Das Coaching mit AHA-Effekt Resilienz und Souveränität im Alltag
Das Coaching mit AHA-EffektResilienz und Souveränität im Alltag

Seminare und Workshops

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Stark wie eine Eiche im Sturm!

 

Wer möchte nicht wie eine Eiche im Sturm sein und genügend innere Sicherheit und Souveränität haben, um schwierigen Situationen kraftvoll zu begegnen!

 

Entwickeln Sie starke Wurzeln wie die Eiche und Sie überstehen jeden Sturm!

 

In den folgenden Seminaren können Sie lernen, wie Sie Ihre Resilienz, Gelassenheit und Souveränität aufbauen und Ihre Kommunikation stärken!


      Inhalte Thema Stressprävention:

 

  • Verwandeln Sie Druck in positive Energie
  • Setzen Sie gezielt Grenzen
  • Vermeiden Sie Kraft- und Zeitfresser
  • Schärfen Sie die Wahrnehmung Ihrer Sinne
  • Setzen Sie Ihre Körperhaltung gezielt für Ihre Ziele ein
  • Geben Sie negativen Ereignissen einen neuen, positiven Rahmen
  • Versetzen Sie sich blitzschnell in einen guten inneren Zustand
  • Gewinnen Sie Abstand und Distanz zu belastenden Situationen
  • Lernen Sie Ihre Zeit und Gefühle im Griff zu haben
  • Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken in eine kraftgebende Sprache verpacken
  • Räumen Sie auf mit destruktiven Ansichten und Aussagen!

    Inhalte Thema Konflikte:
     
  • Ratschläge sind auch Schläge: Wie wir durch richtige Fragen effektiver sind!
  • Die Software des Menschen: Wie tickt mein Gesprächspartner?
  • Warum-Fragen sind Beziehungskiller.
  • Elegant Feedback geben und wohlgemeinte Kritik souverän annehmen!
  • Ziele und Werte finden und dadurch erfolgreich sein!
  • Freundschaften und Partnerschaften aufbauen und vertiefen!

 

STRESSFREI-TRAINING

NATOUR-Coaching Seminar

SOMMER  2018

 

SEMINAR 1 Achtsamkeit

Samstag, 09. Juni 2018, 10 - 13 Uhr

Erfahren Sie mehr über Ihre Sinne und wie Sie Ihre Körperhaltung gezielt einsetzen können, um sich wohl zu fühlen.

 

SEMINAR 2 Neue Kräfte

Samstag, 07. Juli 2018, 10 - 13 Uhr

Lernen Sie neue Sichtweisen auf alte Probleme und andere Lösungswege kennen!

 

SEMINAR 3 Zeitgefühl

Samstag, 18. August 2018, 10 - 13 Uhr

Spannende neue Techniken für Sie im Umgang mit Zeit.

Gewinnen Sie Distanz zu belastenden Situationen!

 

SEMINAR 4 Körperliche und seelische Gesundheit

Samstag, 29. September 2018, 10 - 13 Uhr

Wie Sie Ihre Gedanken und Einstellungen einsetzen, um gesund zu bleiben!

Alle Seminare sind einzeln oder gesamt zu je 30,-- € buchbar.

 Treffpunkt: am „Antoni-Hof“ in Bad Dürrheim, von dort aus laufen wir durch die Natur

  und erfahren dabei viel Neues!

  Anfahrt: Vom Gasthaus „Rössle“ im Kreisverkehr rechts abbiegen, links in den

  Schabelweg einbiegen, über die Brücke der B33 fahren, an der Wegkreuzung rechts,

  bis zum Biolädele vorfahren.

 

 

 

WERKZEUGKASTEN KONFLIKTLÖSUNG

Neue Perspektiven durch Kommunikationstraining

 

Seminar 1: Samstag, 13. Januar 2018, 13 – 16 Uhr

  • Von Konfrontation zu Vertrauen zu Lösungen
  • Referenten: Claudia Weißhaar, Katja Moser

Seminar 2: Samstag, 24. Februar 2018, 13 – 16 Uhr

  • Wer gegen seine Werte lebt, ist auf dem kürzesten Weg zum Burnout
  • Wer kein Ziel hat, verläuft sich
  • Referenten: Claudia Weißhaar, Katja Moser

Seminar 3: Samstag, 17. März 2018, 13 – 16 Uhr

  • Mit Widerständen kreativ und schlagfertig umgehen
  • Mit Fragen geschickt kommunizieren
  • Referenten: Katja Moser, Ulrich Moser

Seminar 4: Samstag, 14. April 2018, 13 – 16 Uhr

  • Die menschliche „Software“ – Konflike vermeiden, weil ich weiß, wie wir ticken
  • Körpersprache in Konflikten erkennen und einsetzen
  • Referenten: Claudia Weißhaar, Ulrich Moser

Alle Workshop-Seminare finden im Matthäus-Saal der ev. Kirche in VS-Marbach, Am Talacker 9, statt und sind einzeln zu je 40,- € buchbar unter:

Nähere Informationen und Anmeldungen unter:

www.weisshaar-coaching.de / Tel. 0163 – 601 27 36

 

 

 

NATOUR-Coaching Seminar

SOMMER  2018 im Schwarzwald

und im Montafon

 

Power-Seminar Schwarzwald: Dienstag, 01. Mai 2018, 10 – 18 Uhr

 

Erleben Sie die Natur auf ganz neue Art und Weise und erfahren Sie hier einen ganzen Tag lang geballtes Wissen rund um Ihre Persönlichkeits-Entwicklung unter Anleitung der Seminartrainerin Claudia Weißhaar.

95,- €

 

Power-Seminar Montafon: 15. – 16. September 2018, 10 – 18 Uhr (Samstag)

sowie 10 – 14 Uhr (Sonntag)

 

Spüren und genießen Sie die Kraft der Berge und lernen Sie sich von einer ganz neuen Seite kennen. Sie werden erfrischt und mit neuen Perspektiven in Ihren Alltag zurückkehren! Seminarleitung: Claudia Weißhaar.

399,- €

 

Nähere Informationen zu Treffpunkt, Veranstaltungsort, ggf. Übernachtung und Seminarinhalt sowie Anmeldungen unter:

 

www.weisshaar-coaching.de / Tel. 0163 – 601 27 36 oder unter:

www.bora-outdoorsports.de

 

Warum ein Seminar in der freien Natur?

Körperliche Bewegung bedeutet auch geistige Bewegung, der Atem wird

freier und die Gedanken klarer. In der Natur werden alle Sinne

angesprochen.

 

Für wen ist dieses Training geeignet?

Für alle Betroffenen, die das Gefühl haben, in einer Situation oder einem inneren Zustand festzustecken, der sie lähmt und blockiert. Betroffen sein können Schüler, Studenten, Hausfrauen, Menschen in sozialen, Büro-         oder Handwerksberufen, Manager oder Rentner.

Natürlich ist das Training auch für alle die bestimmt, die mit Neugier,       Freude und Optimismus gerne neue Sichtweisen und Denkprozesse kennenlernen und ausprobieren möchten, die sie erfolgreicher und        flexibler werden lassen!

 

  Bitte zu allen Outdoor-Seminaren mitbringen:   

  Feste Schuhe, Regen-, Sonnen- und Mückenschutz, Getränk

 

  Keine Vorkenntnisse erforderlich.

  Bei starkem Regen oder Gewitter vereinbaren wir einen Ersatztermin. 

  Max. 8 Teilnehmer. Körperliche Anforderung: Einfach.

  Ich freue mich auf Sie!

 

 

Lernen Sie ein ganzheitliches Gesundheitskonzept kennen, das es so noch nie gegeben hat!

 

WELLNESS – GESUNDHEITSTAG

im VITALITY-Studio in Radolfzell

 

Erfahren Sie am Samstag, 12. Mai von 10 – 18 Uhr, wie Sie ganzheitlich gesund und fit bleiben!

In verschiedenen Vorträgen und Workshops erfahren Sie mehr über:

  • Workout-Flow und Yoga
  • BodyART Training
  • Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und Ihrem Umfeld
  • Zusammenhänge zwischen körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit und was Sie persönlich dafür tun können
  • Ernährungsberatung
  • Autogenes Training und PMR

     50,- €

 

Nähere Informationen und Anmeldungen unter: www.weisshaar-coaching.de,

Tel. 0163 - 601 27 36

oder unter: Viktoria Litzenberger, www.vitality-radolfzell.de

 

 

Sekretärinnen- und Assistentinnen-Training

„Fit-for-Office“

Aus dem Inhalt:

  • Von Konfrontation zu Vertrauen zu Lösungen
  • Wie Sie die richtigen Fragen stellen anstatt mit  „Ja, aber…“  zu reagieren;
  • Als Assistentin sind Sie täglicher Kritik ausgesetzt. Wie gehen Sie mit  Feedback sinnvoll um?
  • Wer kein Ziel hat verläuft sich! Kennen Sie Ihre Ziele?
  • Wer gegen seine Werte lebt, ist auf dem sichersten Weg zum Burnout. Mit uns finden Sie Ihre Lebenswerte!
  • Die Software des Menschen: Wie „ticke“ ich, wie „ticken“ meine Kollegen und mein Chef?
  • Hinter Druck steckt viel Energie! Wie können Sie diese Power sinnvoll  nutzen?
  • Immer mitten im Geschehen? Finden Sie die richtige Distanz und bewahren Sie dadurch einen kühlen Kopf!
  • Die unnötige Suche nach Fehlern, oder: Lösungswege durch neue Sichtweisen finden
  • Immer im Stress und nie Zeit? Spannende Techniken im Umgang mit Zeit!
  • Körpersprache erkennen und einsetzen
  •  Wie Sie Ihre Gedanken und Einstellungen einsetzen, um fit zu bleiben.
  • So erfahren Sie, wie Sie in jeder Situation gelassen und souverän bleiben und diesen guten inneren Zustand aufrecht erhalten können, egal was passiert!

Die Seminare finden in angenehmer Atmosphäre im Hotel Seehörnle in Horn am Bodensee statt. Bei schönem Wetter nutzen wir auch den angrenzenden Garten. Die Termine sind in Planung und werden demnächst bekanntgegeben.

Gerne besuche ich Sie auch im Rahmen eines Inhouse-Seminars in Ihren Geschäftsräumen!

 

Machen Sie die Startlinie zur Ziellinie!

 

Mein spezielles Angebot:

2-Tages-Seminar „Fit-for-Office für Sekretärinnen, Assistentinnen und Sachbearbeiterinnen
inkl. Pausensnacks, Mittagessen und Arbeitsunterlagen:             800,-- €

 

Erfahren Sie mehr über unsere Kooperationspartner:

www.vitality-radolfzell.de

www.zpk-moser.de

www.bora-outdoorsports.de
 

Gerne können Sie sich telefonisch, per SMS, Whats App oder  E-mail anmelden

 

 

 

Kontakt und Terminvereinbarung

Weißhaar Coaching
Steinwiesenstraße 8
78052 Villingen-Schwenningen

Rufen Sie einfach an unter

 

0163 6012736

Gerne können Sie mich auch per SMS oder Whats App kontaktieren!

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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